腰痛クッション情報

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長時間椅子に座って仕事をしていると、腰痛になる人は多いと思います。腰痛防止用クッションは、通販で探すと色々見つけることができます。

例えばダイショウコーポレーションの「低反発ウレタン　快適クッション（税込4074円）」は、柔らかすぎず、硬めの感触で弾力があり、快適な座り心地を実感させてくれます。

普段使用する椅子やオフィス・チェア、あるいは車のシートなどの上に置いて使います。

後方にU型のスペースを空け、長時間座り続けていても、お尻に負担がかからない構造になっています。

これは一種の円座と言えるでしょう。

前方の座面より、後方を少し高くすることで、体重による沈み込みを軽減し、安定感とフィット感を高めています。

座面だけでなく、背もたれ用に低反発クッションを使うのも腰痛対策に有効でしょう。

富士パックスの「低反発クッション（背もたれ用）（税込み4179円）は、適度な硬さで身体の形に合わせて沈み、体圧を均一に分散し、吸収してくれるクッションです。

体圧を分散して支えるため、一点に負担が集中することはありません。

このクッションは、スペースシャトルで使用した素材を応用したもので、今までの概念を覆した低反発クッションと言えます。

普段使用する椅子、子供用の学習椅子、オフィス・チェア、車のシート、介護用などにも使えます。

特に、長時間座っていることの多い人にはお勧めです。

PC用に特化したクッションなら、テンピュールの「PCシートクッション（税込12600円）」があります。

パソコン操作で時間を忘れて長時間座り続けると、腰痛が起こりがちです。

悪い姿勢を続けていると、身体が歪んでしまう可能性があるので、綺麗な姿勢を保つことが重要です。

そうはいっても、画面に集中していると、知らず知らずのうちに腰が曲がってしまうものです。

この「PCシートクッション」なら、クッションに傾斜が付けられているので、自然に正しい姿勢を保たせてくれます。

背筋が伸び、腰が曲がることはありません。

さらに、ウレタン素材を使用するため、お尻にかかる圧力も均等に分散され、身体への負担が少なくなり、疲れにくくなります。

骨盤の位置

姿勢が悪くなる理由のひとつに、骨盤の位置が不適正でることがあるとも言われています。

骨盤というのは、腰から股関節にかけてある4つの骨の総称で、身体の中心部にある骨のことを言います。

この骨盤を矯正する座布団であるコジットの「らくちん美尻クッション」を使用すれば、腰痛を改善できるでしょう。

身体が歪んでいると、腰痛だけでなく、肌荒れ、下痢、便秘を誘発する場合もあります。

それらを避けるために、普段の生活から、無理せず、正しい姿勢を続けるようにする必要があります。

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